鹅肫营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 100 大卡5%蛋白质 19.6 克33%
碳水化合物 1.1 克0%脂肪1.9 克3%
水分 76.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 51 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 51 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 410 毫克21%
钠(盐) 58.2 毫克3% 2 毫克0%
4.7 毫克31% 11 毫克4%
4.04 毫克27% 0.05 毫克2%
112 毫克16% 0.00 微克0%
0.14 毫克9%


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桃(黄桃)54大卡 豆奶30大卡 醋(五香)14大卡 海参(鲜)71大卡
30大卡 杏仁露46大卡 猪肝129大卡 章鱼52大卡
竹笋19大卡 番茄19大卡 武昌鱼135大卡 酸奶72大卡
带鱼127大卡 海蜇皮85大卡 鲤鱼109大卡 芦笋18大卡
蛤蜊(花蛤)45大卡 刀豆35大卡 昆布(鲜)17大卡 梨(香梨)46大卡
豆浆13大卡 羊肚87大卡 海蜇头74大卡 香醋68大卡
豆腐干140大卡 山楂晶80大卡 红果95大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡
小黄鱼99大卡 兔肉(野)84大卡 马鲛鱼122大卡 枣(鲜)122大卡
海鳗122大卡 木瓜27大卡 鲮鱼95大卡 苹果(国光苹果)54大卡
蟹(海蟹)95大卡 甜面酱136大卡 红薯99大卡 山里红95大卡
香菇(鲜)19大卡 鸭心92大卡 41大卡 鸭肠129大卡