鹅肫营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 100 大卡5%蛋白质 19.6 克33%
碳水化合物 1.1 克0%脂肪1.9 克3%
水分 76.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 51 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 51 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 410 毫克21%
钠(盐) 58.2 毫克3% 2 毫克0%
4.7 毫克31% 11 毫克4%
4.04 毫克27% 0.05 毫克2%
112 毫克16% 0.00 微克0%
0.14 毫克9%


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辣椒酱31大卡 素毛肚44大卡 明太鱼88大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡
豇豆29大卡 牛肚72大卡 昆布(干)77大卡 鱿鱼84大卡
牛肝139大卡 生瓜18大卡 冰淇淋126大卡 猪肝129大卡
辣酱(麻)135大卡 刀豆35大卡 荷兰豆27大卡 桑葚49大卡
海带(鲜)17大卡 牛肉(腿)106大卡 大酱131大卡 油茶94大卡
鲮鱼95大卡 鲳鱼142大卡 蟹(海蟹)95大卡 55大卡
面蛋84大卡 凤梨草莓30大卡 螺蛳59大卡 海鳗122大卡
苦瓜19大卡 大虾90大卡 47大卡 凉粉37大卡