鹅肫营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 100 大卡5%蛋白质 19.6 克33%
碳水化合物 1.1 克0%脂肪1.9 克3%
水分 76.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 51 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 51 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 410 毫克21%
钠(盐) 58.2 毫克3% 2 毫克0%
4.7 毫克31% 11 毫克4%
4.04 毫克27% 0.05 毫克2%
112 毫克16% 0.00 微克0%
0.14 毫克9%


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鸭蛋白47大卡 41大卡 魔芋爽44大卡 豆奶30大卡
黄秋葵37大卡 木耳菜20大卡 大豆角15大卡 香醋68大卡
酱油63大卡 茯苓16大卡 山里红95大卡 鹅肫100大卡
鸭翅146大卡 冰淇淋126大卡 苹果52大卡 牛肉(冻)106大卡
龙虾90大卡 青蛙93大卡 鲮鱼95大卡 鲜贝77大卡
大黄鱼96大卡 果味奶20大卡 90大卡 烤麸121大卡
洋葱39大卡 粉皮64大卡 海带(鲜)17大卡 芦笋18大卡
杨梅28大卡 凉瓜19大卡 48大卡 青混116大卡
猕猴桃56大卡 豆腐干140大卡 竹笋19大卡 香蕉91大卡
海蜇头74大卡 豇豆29大卡 杏(李子杏)35大卡 枸杞44大卡
螺蛳59大卡 杏仁露46大卡 山药56大卡 玉米(鲜)106大卡